2022年5月9日 / 最終更新日 : 2022年5月4日 S-Body 発酵 発酵調味料さしすせそ！！ し！！！ ＼塩麹！その◯◯で作ったら勿体無い！／ さしすせその 「し」は塩！ これを発酵調味料の ＼塩麹／ にすると旨味がアップして塩分が抑えられます🧡 塩分過多の方は塩化ナトリウムの摂りすぎ！とも！ 塩の白砂糖版みたいな感じです […]
2022年7月14日 / 最終更新日 : 2022年7月17日 S-Body 健康 甘いものを食べるならこの方法！がん予防にも？！ 食べてすぐ寝る！！！ してないですか？？ 食後に食べるデザートやお菓子美味しいですよね♪ 夕飯食べたけど、ちょっと小腹がすいたから・・・・ってついつい！ 痩せたい！！！と思っている方は、 食事、特に炭水化物をへらす傾向に […]
2020年4月28日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 SBODY-Manipulativ コラム 免疫力アップで乗り切ろう！！ 久しぶりの投稿です！(笑) 今シーズン色々大変な時期なので免疫力アップのお話をします！ そもそも、『免疫力』とは一言でいえば「病気から免れる力」です。私たちの身体は、細菌やウイルスなどの外敵身 […]
2021年11月22日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 S-Body 腸活 腸を知れば！人生が変わる！！ 腸活を勉強して思ったこと！！！ それは ＼腸を知ると人生が変わる/ そんな大袈裟なと思いますか？？ 腸は私達の身体で大切な役割をしています。 「脳はバカ！腸は賢い」って聞いたことありません？？ […]
2021年11月23日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 S-Body 健康 健康で運命が変わる！選択できる人生を！ 皆さんにとっての健康とはなんでしょう？？ ＼自分で歩ける！食べれる！トイレに行ける！/ 毎日普通に「当たり前にある日常」 今ある健康はまだ不調なだけで健康かもしれないし もう気づいていないだけで「病気」なのかも知れない。 […]
2021年11月26日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 S-Body ファスティング １日３食！食べてて平気？？ 先日もブログに書いた腸のお話。 免疫も、健康も気分も色々な事に腸が関わっているという話！ そう！！腸が綺麗だと左側の腸のようなメリットが！！逆に汚い腸だと右のようないや〜〜〜〜〜〜な事が！！！！！！ ちなみにご自分のうん […]
2021年11月27日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 S-Body ファスティング 朝ファスティングって？あの朝食はアレルギーに？！ １６時間ファスティングがいい！って最近よく聞きませんか？ 生活習慣が大きく変わり、私たちの食べるものは自然から遠いものに。。。 手軽に食べれるものには添加物・農薬や水道水や魚からも有害金属が。。 添加物や農薬は腸の働きを […]
2021年12月4日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 S-Body 健康 腸に悪い！食事の時のあの習慣！！！ 食事を栄養に変えるのか？ゴミに変えるのかは腸次第！！ 腸は栄養の吸収の90パーセントをしています♪ 他にも免疫や幸せホルンの生成などほとんど腸♪ なので健康でいたいなら！綺麗でいたいなら！性格良くいたいなら💛 腸をちゃん […]
2021年12月18日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 S-Body 健康 毎日の食事に取り入れたいあの食べ物！ 消化不良を起す＝腸が汚れる＝健康やメンタルに害がある！！！ 最近腸活が注目されてきているのは、病気や健康！メンタルにも 腸が関わっている！！！という事がわかってきたから！ だけど現代人は腸が汚れる食生活ばかり・・・ ファ […]
2021年12月7日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 S-Body 健康 健康を知って私が辞めたもの！！① 食生活にそんなに興味がなかった私・・・ メロンパンが大好きで💛お菓子もよく食べていました♪ さらに不妊治療の副作用で激太り！！！！ しかも辞めた後も元に戻らず・・それどころか ぶくぶく太る！！！！！どんどん太る・・・どん […]
