前回のブログではしつこい位（笑笑） タンパク質は消化しなければただのごみ！！ 腸内腐敗は身体と心を壊す元！！！ って言いましたよね？覚えていますか？？（笑 なので不足しがちなタンパク質を補うなら私はプロテインナチュラを激 […]

私とって食事とは幸せにしてくれるもの💛 でもそう思えるようになったのは実は最近なんです（笑） 前は食事とは 「お腹を満たすこと！！」でした！ 美味しいってお腹いっぱいになれば幸せ！！ めんどくさい時は、レトルトでもいいし […]

１６時間ファスティングがいい！って最近よく聞きませんか？ 生活習慣が大きく変わり、私たちの食べるものは自然から遠いものに。。。 手軽に食べれるものには添加物・農薬や水道水や魚からも有害金属が。。 添加物や農薬は腸の働きを […]

先日もブログに書いた腸のお話。 免疫も、健康も気分も色々な事に腸が関わっているという話！ そう！！腸が綺麗だと左側の腸のようなメリットが！！逆に汚い腸だと右のようないや〜〜〜〜〜〜な事が！！！！！！ ちなみにご自分のうん […]

ストレスは万病の元ということで！ 今日は少しメンタル的なお話を・・・ すこーし話それますが、鬼滅の刃はお好きですか？？私は好きなんですが 知らない人にざっくり！お伝えすると鬼滅の刃は、 ゾンビの鬼版みたいな感じです（笑 […]

皆さんにとっての健康とはなんでしょう？？ ＼自分で歩ける！食べれる！トイレに行ける！/ 毎日普通に「当たり前にある日常」 今ある健康はまだ不調なだけで健康かもしれないし もう気づいていないだけで「病気」なのかも知れない。 […]

腸活を勉強して思ったこと！！！ それは ＼腸を知ると人生が変わる/     そんな大袈裟なと思いますか？？ 腸は私達の身体で大切な役割をしています。 「脳はバカ！腸は賢い」って聞いたことありません？？ […]

私が最近一目惚れして、即購入を決めたもの！！！！ それはセルフ脱毛器！！その名もBIITO2！！フルセット！！！ 実は私も昔脱毛行ってました！ ３０万円の大金を払い！都内まで交通費１０００円以上かけ 冷たーーーーーーーー […]