歳をとると、うっすらみなさん気になるワード！ そして、急な汗や暑さ・めまい・のぼせ・イライラなどの不調を感じて これって更年期？！？つらい・・💦💦 こんなんじゃ、働けない！遊びに行けない！ イライラして怒ってしまう自分に […]

幸福度爆上がりの最高の貯金術！！！それは！！ ＼セルフメディケーション／ 自分の健康に責任を持ち軽度な不調は自分で手当てすること！ これは医療費の削減にもなる！ 例えば、風邪気味だなぁ・・と思ってもほっといて最終的に病院 […]

腸の話シリーズ！！今日は③「ストレス対策！これって鬱？」 このシリーズやブログを読んでくれた方は腸の大切さにそろそろ気づき始めたのではないでしょうか？？ 忘れてはいけないのが 姿勢を大切にすると言うことは、腸を大切にする […]

デリケートゾーンのケアされてますか？？ って聞くと大体の方が、 してない！なにそれ？？？っていうのに   デリケートゾーンのお悩みありますか？？て聞くと 匂い・痒み・乾燥・繰り返す膣カンジダ 性交痛・おりものの […]

最近徐々に暑い日が増えてきましたね☀️ そして暑い日に飲むスポーツドリンク！！！ それは本当にスポーツドリンクの 方がいいの？？？ スポーツドリンクに限らず甘い飲み物には ブドウ糖果糖液糖などの液糖　 もしくはアセスルフ […]

標準より太っている。。。 太っている＝脂肪が多い状態 見た目なんて気にしないから別にいいよ〜〜〜！ なるほど！でもね！ 見た目はどうでもいいの！人それぞれ！ 問題はそこじゃない！！！ 体に毒といわれる有害ミネラル （肥満 […]