2021年11月29日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 S-Body 発酵 発酵食品を取り入れましょっ！！レシピあり！ 前回のブログではしつこい位（笑笑） タンパク質は消化しなければただのごみ！！ 腸内腐敗は身体と心を壊す元！！！ って言いましたよね？覚えていますか？？（笑 なので不足しがちなタンパク質を補うなら私はプロテインナチュラを激 […]
2022年1月5日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 S-Body イベント 明けましておめでとうございます。年末年始リセットレシピ！ みなさん、明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします♪ 年末年始といかがお過ごしでしたでしょうか？？ 私もそうですが（笑 少しいつもより不摂生や不規則な時間を過ごしたのではないでしょうか？？ そもそ […]
2022年5月4日 / 最終更新日 : 2022年5月4日 S-Body 発酵 発酵調味料でさしすせそ！さ！！！ 料理の基本サシスセソ！ それを発酵調味料にかえてみませんか？？ ちゃんと発酵されたものには良質の菌がいます！ この菌が私たちの腸を刺激してくれて体に良い効果が♪ だけど沢山取ればいいってものでもないので毎日色々とってほし […]
2022年5月9日 / 最終更新日 : 2022年5月4日 S-Body 発酵 発酵調味料さしすせそ！！ し！！！ ＼塩麹！その◯◯で作ったら勿体無い！／ さしすせその 「し」は塩！ これを発酵調味料の ＼塩麹／ にすると旨味がアップして塩分が抑えられます🧡 塩分過多の方は塩化ナトリウムの摂りすぎ！とも！ 塩の白砂糖版みたいな感じです […]
