これって無理！！！！！！

あなたのパートナー、友達、家族に何を求めていますか？超能力？？

百歩譲って、天才並みに気が使える察する能力が高い人を求めるなら、釣り合うくらい自分もそれ相応な能力を待ってないと・・・・・無理でしょ？

言わなくてもわかってほしい！やってほしい！自分の事を知ってほしい！認めてほしい！気にかけてほしい！私がした分だけ同じかそれ以上に返してほしい！！見返りがほしい！私を必要としてほしい！

これって誰しもが持っている承認欲求！！

私の家庭は少しだけ、破天荒の母（笑）の片親です。

昔、母が「あんたに反抗期がなかったのは、私がその時、反抗期だったからじゃない🤣🤣」

とか言う感じでなので家庭の味とかありません（笑）可愛いクレイジーな母なのですよ♫

ちなみに父親は３回ほどチェンジしましたが、初めの実の父に

「子供はいらない」と言われた事が頭に残っている影響なのか、

自分で言うのもなんですが私、

承認欲求強めだと自分で理解しています（笑笑）

誰かに認めてほしい！必要としてほしい！気持ちが強いと自分でも思います！

なので残業とか好きでした😁家に仕事を持ち帰るのも大好き😂😂

恋愛より仕事が好き！１番対価が見えやすかったから！1番簡単に必要として貰えたから！

だから私は、

対価ばかりが気になる。損得が気になる、評価が気になる！

働いていない自分なんてどうしていいかわからない！

今は違うけど！そんな人間でした！

でもそれって結局幸せ度が低い・・

そして疲れる・・・

なぜならいつも誰かに何かを

求めている状態だから！

だって求めてるものが、返ってこないと落ちるでしょ？

認めてほしい、分かってほしいっ！誰しもが持つ気持ちかも知れないけど、

少し間違ってしまうと・・

 

私がこんなにしてあげたのに！何もしてくれない！

それは本当に相手の為と相手の事を想っていますか？

単なる気持ちの押し付けや見返りを求めてていたり・・・

ただ〇〇してあげたという優越感か、見返りがほしいだけになってたり・・・

 

もっと私の事わかってよ！もっと一緒の気持ちになって？！って、

まず自分から相手の事を理解しようとした？自分はその人の事を応援したいくらい大切ですか？

相手のことを理解しようとせず自分の気持ちだけ押し付けて、ほしい！ほしい！ばかりで相手の時間や

感情を奪うだけになっていませんか？

 

さらに、ダメなのが、気づいてよ！！言わないでも分かってよ！です！

そうなると運命のお相手はエスパーしかおりませんから、なかなか幸せになるレベルが高そう！！

 

他にも、かわいそうな自分が好きって人は、実はたくさんいます！

不幸話をすると同情してもらえたり、イラつきを出せば周りが気を使ってくれる。

体の痛みや病気をかざせば良くしてもらえると

無意識だとしてもメリットがあるから！

同じ内容でも、笑いにしたり気づきや、幸せに変換できる人もいるのに、そうじゃない人は

持ってる不幸や不運ばかりを数えて、

大体のことは他人や

出来事、過去、育ち、運のせいにしている！！

自分自身が選択した結果という事実を見ようとしない！

幸せって自分の捉え方次第で変わるすごく曖昧なものなのに、

すでに持ってる幸せは数えようとしないで

幸せの度合いばかりを他人と比べてる！

でも、本当は比べようがない。だって全く同じ家を買ったとしても

「クリスマスは飾り付けしてパーティしよう♫楽しみ！」

「建売だし、人呼ぶほど広くないし、横の家は屋上付きで良いなぁ」

と思うかはその人次第じゃない？？

マイナスな人は屋上があっても何かしら悪い理由をつけて、どーせ人は呼ばないけどね（笑

そう！大切なのはどう捉えるか！どこに焦点を置くか！！

自分がどうなりたいか！

インスタライブでご一緒させていただいたH&J代表・中村仁さんは、動物愛護のための福祉映画を

作られているのですが、なぜかなりの金額のポケットマネーを使ってそこまで出来るのか？と言う問いに対して、

僕、承認欲求が高いんですよ！と・・

もちろん、そのあと感謝の気持ちなどもお話しされていましたが

自分のため！承認欲求のため！と言うのを、ご自身でしっかり理解し、それを隠さず発信されている所も

仁さんにも伝えましたが、人間性が素晴らしい人だな！と思いました！

人の原動力は心だから、承認欲求の認めてほしい！有名になりたい！わかり合いたい！

と自分が上を向くパワーになる！！！！

でも何も考えないで感情に流されていると

 

ずっと人から与えてもらう、奪う！エネルギーバンパイア！になりかねない！

奪われた人は、疲れて離れていくか・依存していくから結局求めていた答えが手に入らずに

また違う人のエネルギーを奪いにいっての繰り返しで自分自身も苦しくなる。

 

分かってほしいと思うなら、まず自分が自分自身を理解しよう！

今なんで悲しくなった？何している時が楽しい？誰といる自分が好き？

どんな時間が居心地がいい？お茶が好き？1人時間が好き？どんな時に機嫌が悪くなる？

人はすぐ大きく変わりたがるけど、健康もメンタルも変化も小さいことの積み重ね！

小さい事から、自分と向き合って幸せの捉え方を変えてみませんか？

 

私は、この健康業界に入った時、とある人に、「先生」ではない人と喋らない風にされて空気のように扱われました・・・・承認欲求高めの私はしばらく凹み・・。

お前の名前と顔は忘れん！！！見返してやる！！◯○が！と立ち直りましたが🤣（笑）

今では、顔も名前も忘れました🤣だってそんな人に認められなくてもいいやって笑笑

どうでもいい人を思ってる時間てもったいない！私が悔しく思って負の感情を持ってる間

向こうは楽しく過ごしてしてるかも知れない！そんなの嫌です🤣🤣

メンタルを整えるのに、健康や腸は確かに大きく関わってますし、腸内環境が性格を決めているとも言われ始めてきて、ファスティングにはそう言った効果も。。

でもやっぱりそれだけでは難しいと私は正直思います！

だから持ってる幸せをたくさん数えましょ♫

身体を整えながら、自分の持ってるもの。好きなものを知って、大変だけど自分自身をたくさん

認めて行きましょう！

これは自分しかできないこと💛💛